更年期を迎えた女性は髪の毛の成長にも注意

更年期を迎えた女性は髪の毛の成長にも注意

更年期を迎えた女性は髪の毛の成長にも注意

女性にとって肉体的にも精神的にも大きな変化をもたらすのが更年期です。女性ホルモンの働きが急激に低下することで、それまで悩む必要のなかった問題に悩まされるようになります。女性ホルモンは肌の若さや髪の毛の美しさを保つために大きな役割を担っていますが、女性ホルモンの働きが低下すれば肌や髪の毛が老化しやすくなっていきます。女性ホルモンの働きだけではありません。ストレスが溜まりやすくなり、肩こりの悩みなどが重なっていくと体全体の血行が悪くなり、肌や髪の毛に必要な栄養やエネルギーも足りなくなっていきます。女性ホルモンの減少によって男性ホルモンの働きが活発になると更に髪の毛の問題は深刻化していきます。十分に成長出来ない状態となり、髪の毛は細くなって抜けやすくなります。ヘアサイクルが乱れてしまうと更に薄毛問題も深刻になっていくので、更年期を迎えた時には特別な対策を行う必要があるかもしれません。基本的にストレスを溜めずに、睡眠と栄養をしっかりととれていればそこまで問題になることはありませんが、生活の送り方次第では解決できないということもあります。1つずつ問題を解決していき、最終的にヘアサイクルが整うような生活を送れるようにしていくといいでしょう。女性ホルモンを増やすことは出来ませんが、女性ホルモンに頼らずとも美しい髪の毛を保つことは出来ます。更年期を迎えてからは今までの生活とは違った髪の毛に気を使った生活習慣にしてみてください。井土ヶ谷 美容院

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